Wann brauche ich eine Psychotherapie?

Wenn Sie sich unsicher sind, ob Ihnen eine Psychotherapie weiterhelfen könnte, gibt Ihnen der folgende (unvollständige) Fragenkatalog vielleicht Antwort:

• “Mache ich mir ständig Sorgen und habe viel Angst und/oder plötzliche Angstanfälle?”
• “Verstehe ich oft mein eigenes Verhalten nicht?”
• “Kann ich meine tägliche Arbeit nur noch mit Mühe verrichten?”
• “Bin ich oft niedergeschlagen (selbst bei positiven Ereignissen), fühle ich mich einfach anders als sonst und es gibt dafür keine konkrete Ursache?”
• “Fühle ich ich mich leer und ausgebrannt?”
• “Habe ich Suizidgedanken?”
• “Leide ich unter belastenden Ritualen?”
• “Fehlt in meinem Leben derzeit der Sinn und/oder habe ich Angst vor der Zukunft?”
• “Leide ich unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen?”
• “Stoße ich in der Partnerschaft an meine Grenzen?”
• “Fällt die Veränderung auch anderen deutlich auf?”
• “Helfen Gespräche mit Freunden nicht mehr?

Selbstverständlich unterliegt meine Behandlung der Schweigepflicht.